日前,一场充满活力与热情的科学健身指导走基层活动在云南腾冲火热开展。启动仪式上,各健身项目的专家现场授课,为当地群众带来了专业的健身知识与贴心指导,掀起了一股全民健身的热潮。
此次活动由国家体育总局社会体育指导中心主办,开展了科学健身知识大讲堂,健身气功、柔力球项目指导,现场专家义诊和国民体质监测活动等项目,吸引了近300余名当地群众参与。
科学健身大讲堂讲座上,国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员高晓嶙为广大的体育健身爱好者送上了一份“科学健身大礼包”,他通过简洁易懂的讲解、生动形象的示范,让“会健身,建好身”的理念深入人心。
柔力球、健身气功的指导现场,200余名基层社会体育指导员及健身爱好者,在专家的带领下,一招一式,深刻领会动作要点,用健身原理和技术动作相结合,完美阐释了科学健身。
在义诊现场,腾冲市人民医院和中医院的医生为广大群众测量血压、血糖,现场体验中医刮痧、耳穴压籽、穴位贴敷等技术,解答各类健康问题,提供个性化的健康指导建议和健康保养注意事项,个个忙得不亦乐乎。体质监测环节,专家们则对参与群众身体形态、身体机能、身体素质等相关项目进行体测,运动处方师现场开具运动处方,为居民提供了科学、高效的健康服务。
据介绍,随着生活水平的不断提高,健康已成为大家最为关注的话题之一。科学健身是通向健康之路的重要桥梁,人民群众的健康状况直接关系着家庭的幸福、社会的和谐,近年来,高涨的健身热情和科学的健身知识的缺乏,制约着当地全民健身活动向纵深发展,此次专业的健身指导团队来到腾冲,将大幅提升基层群众的健康水平,推动全民健身工作深入发展。
