为了提高辖区老年人对慢性病知识的了解，提升老年人健康素养，倡导健康的生活方式，4月10日，梅山镇卫生院走进竞丰村老年学校，开展了慢性病营养防治知识讲座。
梅山镇卫生院黄雪莲营养师深入浅出科普了慢性病概念、发生的三个阶段、致病的主要危险因素、不合理饮食导致的后果和高血压、糖尿病的营养防治知识。
讲座中告诉大家要坚持合理饮食，适量摄入各类营养物质，对于高血压患者，应控制钠盐的摄入，适当增加富含钾的食物；对于糖尿病患者，应控制碳水化合物的摄入，适当增加富含蛋白质和膳食纤维的食物。适量运动可以帮助我们维持正常的体重和血压，并提高心肺功能。保持良好的作息习惯，充足的睡眠和放松的心态对于慢病的预防也非常重要。讲座结束后，现场观众积极提问，黄雪莲营养师耐心解答，气氛热烈。此次健康宣讲活动不仅增强了大家对慢性病的认识，也为大家提供了实用的健康管理建议，为共促健康、携手前行奠定了坚实的基础。
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通过本次讲座，有效提升了居民对慢性病的科学认知和自我管理能力，引导群众掌握慢性病防治知识，提高健康管理能力。听众们深刻认识到合理膳食、均衡营养在疾病预防和治疗中的重要作用。合理的营养摄入可以增强机体免疫力，提高抗病能力，对于慢性病的管理和康复具有积极意义。
