为深化职工心理健康关爱工作，提升职工心理健康水平，6月24日，江安县总工会携手江安县睡眠心理健康服务中心，在江安经开区宜宾光原锂电材料有限公司成功举办了一场以“关爱职工心理健康”为主题的专题讲座。此次活动旨在进一步普及心理健康知识，促进职工身心健康发展，提高工作质效。
讲座邀请了江安县睡眠心理健康服务中心护士长张洁作为主讲嘉宾。张洁毕业于四川大学，拥有丰富的团体心理辅导和治疗经验，尤其在心理危机干预方面有着深厚的造诣。她以《增强心动力，提升心能量》为题，围绕压力认识、压力管理、心理问题应对及自我调节解压等方面进行了深入浅出的讲解。
在讲座中，张洁通过生动的案例和现场互动，引导职工们学会运用随手画、正念呼吸法等简单易行的方法缓解压力与焦虑情绪。她强调，心理健康是职工幸福生活和工作效率的重要基石，掌握科学的心理调适方法对于预防心理疾病至关重要。
此次心理健康讲座受到了职工们的热烈欢迎和一致好评。大家纷纷表示，通过讲座学习到了许多实用的心理调适技巧，对于如何科学应对工作和生活中的压力有了更加清晰的认识和更加有效的手段。同时，职工们也对江安县总工会一直以来对职工身心健康的关心和支持表示衷心的感谢。
江安县总工会负责人表示，此次讲座是“幸福心灵”关爱职工心理健康系列讲座的首场活动，接下来还将围绕心理问题及预防、家庭与人际关系、如何平衡工作与生活等内容，持续开展形式多样的心理健康讲座活动。这些活动将走进园区、走进机关、走进社区，进一步提高职工识别、应对和处理心理危机的能力，有效疏导职工情绪困扰及心理压力，引导职工提升自我心理健康水平，促进广大职工能开心工作、快乐生活，切实增强职工的幸福感、获得感和成就感。（徐杰 石兴旺）
