近年来，儿童心理健康问题日益受到社会关注。为响应国家关于加强青少年心理健康教育的号召，近日，福建师范大学化学与材料学院“化语解忧·材心向暖”暑期社会实践队走进福州市仓山图书馆，通过营养科普、自然观察、折纸互动等创新形式，将心理健康教育融入趣味活动，帮助孩子们提升情绪管理能力、社交技能与自我认知，为健康成长赋能。
活动以营养科普开启心理健康教育的实践篇章。通过“身体砖瓦”的比喻，队员们不仅传授了膳食知识，更引导孩子们理解饮食健康是情绪稳定的基石。在“小小营养师”协作任务中，孩子们学会通过合理饮食调节情绪，同时培养团队合作与责任感——这是心理健康中“自我照顾”与“社会支持”的重要体现。这一过程不仅传递了合理膳食知识，更通过实践培养了孩子们的健康责任感。饮食与情绪息息相关，正是心理健康不可或缺的生活基础。
自然探索环节成为滋养心灵的重要载体。队员们通过图片与短片展示麻雀、鸭子等鸟类的特征与习性，引导孩子们感受自然之妙。孩子们拿起画笔，将心中的鸟类形象落于纸上：灵动的喜鹊、威武的雄鹰，每一笔勾勒都是情绪的沉淀。观察鸟类与绘画创作不仅是艺术体验，更是一场“正念练习”。孩子们在专注绘画中学会情绪沉淀，通过作品表达内心情感，从而提升情绪调节能力与自我觉察力。
折纸活动是此次心理健康教育的亮点。五彩斑斓的彩纸开启了一场治愈之旅：孩子们沉浸在指尖创造中，暂时忘却烦恼，专注力得到锻炼；遇到困难时主动求助同伴或队员，学会清晰表达需求；“折一只属于自己的动物”主题创作中，威风的狮子展现内心力量，温顺的绵羊流露柔软情感，作品成为个性与心声的表达。折纸活动被设计为一场“心理疗愈工作坊”。孩子们在指尖创造中锻炼专注力，通过求助与协作学习人际沟通，而主题创作则成为“表达性艺术治疗”的载体，帮助孩子们释放压力、增强自信，潜移默化中培养抗逆力。
“‘化语解忧·材心向暖’，意在以趣味互动化解成长烦恼，以真诚传递温暖。”实践队负责人表示，活动跳出传统说教模式，让孩子们在动手与感悟中收获创造的快乐、合作的力量与自然的美好，全方位促进心理健康发展。
活动落幕时，孩子们手捧自制食谱、鸟类画作与折纸动物，眼眸闪烁探索之光，笑容漾着创造自豪。这些作品早已超越形式本身——它们是互动中学会的平衡与包容，是专注中沉淀的宁静与笃定，更是探索中萌发的自信与热爱，为心理健康成长奠定坚实基础。
据悉，该实践队将继续走进社区与乡村，带着更丰富的教具与课程，以多元形式融合知识传递与心灵关怀，让“用知识暖人心”的足迹延伸得更远，让心理健康的种子在更多孩子心中扎根发芽。
