为切实加强职工心理健康疏导，帮助职工掌握科学的职场减压和排压方法，提升职工工作幸福感，让蓬勃“心能力”激发企业新动能。近日，中铁置业贵州公司工会组织开展了“增强‘心’力量 守护‘心’健康”主题活动。此次活动特邀国家二级心理咨询师、教授进行授课。
活动中，讲师重点结合实际工作和工作中的场景，围绕情绪的变化、注意力对关系的影响、如何调节工作和生活中的压力等多个方面，阐述了压力产生的根源和因素，并列举多个详细案例，讲解了如何保持积极向上的乐观心态，舒缓压力的简单应对技巧和方法，引导职工不断提升正面思考和抗压能力。活动尾声，两位讲师还为有需求的职工提供了一对一的心理咨询解惑服务。
通过此次活动，职工学习掌握了科学调节身心和压力的方式方法，心理健康意识得到显著增强。大家纷纷表示，参加此次培训受益匪浅，今后会立足自身岗位，真诚乐观地对待自己的工作，由心出发，不断提升自我赋能。
多年以来，中铁置业贵州公司工会始终致力于积极探索多样化的方式为员工竭诚服务。从每年的置业小学堂、青年联谊活动、置业朗读者，到金秋送学、节日慰问、职工运动会、文艺汇演，为职工的工作与生活注入源源不断的动力和温暖，让每一位职工在工作中都能够深切感受到公司的关爱。（唐舒怡）
