4月，乌鲁木齐气温逐渐回暖，昼夜温差大，正值水痘、手足口病、诺如病毒感染等传染病高发期。春季户外活动增多，人群聚集增加了疾病传播风险。乌鲁木齐市疾病预防控制中心（市卫生监督所）发布健康提示：注意防范水痘、诺如病毒、手足口病毒等，做好健康防护。
一、重点防范水痘
水痘是一种传染性极强的呼吸道传染病，可经飞沫、接触传播，出疹前1-2天即有传染性，结痂前均具传播能力，未接种疫苗儿童、孕妇（可致胎儿畸形）都是易感染人群，需重点关注。
健康提示
1.接种水痘疫苗：适龄儿童在12-18月龄时接种第一剂水痘疫苗，4-6岁时接种第二剂。即使接种疫苗后仍不幸感染水痘，症状也会相对较轻，病程也会缩短。若不慎接触水痘患者或带状疱疹患者，且该密接人员未患过水痘以及未全程接种水痘疫苗，暴露后应在3天内紧急接种疫苗。
2.避免密切接触：未接种疫苗或未感染过水痘的人群，特别是儿童和孕妇要避免人群密集场所，不与水痘患者密切接触。
3.加强家庭防护：家中有水痘患者时，应单独安排房间，避免与家人共用物品，患者衣物、餐具需单独清洗和消毒。
4.注意个人卫生：勤洗手，勤换洗衣物和保持皮肤清洁。
二、重视诺如病毒
感染诺如病毒以后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒以及肌肉酸痛等。诺如病毒通过粪口途径传播，传播方式多样，具体包括食用被病毒污染的食物和水，直接接触患者的吐泄物或者间接接触被污染的环境和物体表面以及吸入含有诺如病毒的气溶胶。
健康提示
1.勤洗手：餐前、便后、加工食物前和外出回家后，使用七步洗手法做好手部清洁。
2.注意饮食安全：不要喝生水，要喝白开水以及瓶装水，食用蔬菜和水果前要彻底洗净。烹饪时生熟分开，避免交叉污染，食物煮熟煮透，尤其是贝类产品时。外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。
3.注意环境清洁：做好居室日常清洁和通风，确保厨房餐具的清洁，及时处理垃圾。
4.做好规范消毒：家庭成员如出现胃肠炎症状，要对其呕吐物和排泄物进行规范处理，对污染的环境和物体表面要用含氯消毒剂彻底消毒。对于卫生间以及门把手、马桶按钮等接触频繁、容易被病毒污染的区域和部位要定时进行消毒。
5.减少接触：感染以后，尽量居家休息，减少与他人的密切接触。厨师、育婴员及外卖快递员等不要带病上岗。
6.注意重点场所：学校和托幼机构要落实好日常防控措施，落实晨午检及因病缺勤追踪报告，确保食品和饮用水安全，定期做好对环境的清洁消毒。
三、警惕手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，6月龄到5岁儿童最容易被感染。
健康提示：
1.接种EV71疫苗：6月龄-5岁儿童尽早接种，降低重症风险。
2.注意手卫生：饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，避免用手触摸口鼻眼。
3. 避免接触患者：尽量少带儿童到人群密集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
4. 做好物品消毒：儿童使用的餐具、玩具、奶瓶等物品应定期清洗消毒，保持家庭环境整洁。
5. 关注健康状况：如儿童出现发热、手/足/口部皮疹等症状，应及时就医并居家隔离，避免交叉感染。
四、关注呼吸道传染病
春季气温变化大，需继续注意防范流感、流行性腮腺炎、猩红热、麻疹、肺炎支原体感染等呼吸道传染病.
健康提示：
1.及时接种疫苗：符合条件的人群尽早接种流感疫苗、麻疹疫苗、腮腺炎疫苗等，降低感染风险。
2.做好个人防护：科学佩戴口罩，尤其在人群密集或通风不良的场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。
3.保持手卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻眼，外出归来或接触公共物品后及时清洁。
4.减少聚集与接触：尽量避免前往人员密集、空气流通差的场所，减少与呼吸道感染患者的近距离接触。
5.加强环境通风：居家或办公场所每日开窗通风，保持空气流通，定期对常接触的物体表面（如门把手、桌面）进行清洁消毒。
6.关注健康状况：如出现发热、咳嗽、咽痛、皮疹等症状，应及时就医并遵医嘱隔离治疗，避免带病上班或上学。
五、防范过敏性疾病
春季花粉、柳絮等过敏原增多，易引发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。过敏体质人群需加强防护，降低过敏风险。
健康提示：
1.外出做好防护：易感人群外出时应佩戴口罩，必要时可搭配护目镜，减少过敏原接触。
2.减少户外活动：尽量避免在花粉浓度高的时段外出，若需外出，回家后及时清洗面部、鼻腔及衣物，减少过敏原残留。
3.提前药物预防：过敏症状较严重者，可在医生指导下提前服用抗过敏药物，降低过敏反应发生概率。
4.加强家居清洁：居家时关闭门窗，使用空气净化器过滤花粉；定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨和过敏原堆积。
5.关注症状变化：若出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽或喘息等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗，避免自行用药延误病情。
（中国日报新疆记者站记者毛卫华｜宋宁、张凯伦）
