世间上最好的养生，就两个字：心态。
1、你和长寿只差一个好心态。
2、心态，是长寿的第一秘诀。心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
3、药疗不如食疗，食疗不如心疗！
4、在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
李嘉诚说：一个人最重要的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为：快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高，增强抗病能力，有利于治病防病。有一个仁慈善良的心，会让人收获快乐，它能让人长寿，是健康的源泉。
人生，过的是心情。
生活，活的是心态。
心态，不好烦恼多。
心态，平和快乐多。
要保持良好的心态。
事事都要看淡看开。
不必计较得失成败。
养生之道重在心态。
愿朋友们时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
图文综合于网络
