为深入开展“我为群众办实事”主题实践活动，传播健康生活方式和技能，营造健身氛围，近日，中建安装华西公司城市发展大项目部“喜迎二十大 全民健身日 幸福华西2+2特色活动”走进彬州2022年老旧小区改造项目，与产业工人一起开展为期一周的健身运动。
活动以线上线下相结合的方式开展。“体育锻炼要持之以恒，张弛有度。体育锻炼后，肌肉产生的乳酸刺激机体，就有了酸疼感，坚持锻炼会消失……”“每周学习2小时”活动在项目会议室开展，管理人员和产业工人线上学习体育运动健康知识讲座。项目还请来专业健身教练，为大家进行体能测试、运动能力评估和血压测评。
在“每周运动2小时”活动上，管理人员和产业工人一起打乒乓球。“身体重心一定要低，这样打球才稳。把拍子想象成你的手，击球要放松手臂。用力时，挥拍要下压，不能上托……”项目管理人员、乒乓球爱好者姜伟手把手进行教学。“很感谢公司为我们工人着想，教我们正确的打球方式，以后可以约上朋友打乒乓球锻炼身体了。”项目保温工陈世龙说。
此次活动促进了一线管理人员和产业工人紧密团结，助力一线职工打造强健体魄，进而推动项目生产建设，为公司高质量发展贡献基层力量。
